守护“心”防线赋警“心”能量——我监开展心理户外团辅拓展活动

　　名民警来到漫山青翠、云雾清珑的寿山乡，开展“职场减压半日营——正念之旅”主题心理户外团辅拓展活动，沉浸式感受自然疗愈与心理调适的双重力量。

　　活动邀请福州大学应用心理学系教授何少颖进行专业辅导。在正念行走、五感觉察环节，大家抛开外界纷扰杂念，实现身心与当下的深度连接；在连心结环节，大家通力协助，相互帮助对方打开心结，放过自己，和世界和解，更加深切体会到团队协作的重要性；在正念太极训练中，通过太极拳与正念的融合，让大家放松身心、充电赋能。

　　活动结束后，大家纷纷表示，本次活动既是次心理减压的实践，更是增强团队建设和身体素质的宝贵机会。下一步，我监将持续落实暖警爱警工程，深化队伍心理健康工作机制，为建设高素质民警队伍提供坚实保障。（政治处）

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